Veja abaixo o passo a passo para montar uma sauna seca em sua casa!

O que é uma Sauna Seca?

A sauna seca, ou sauna finlandesa, é um ambiente completamente fechado. Ela é revestida de madeira porosa, normalmente com forno especial e pedras selecionadas.

O calor é o mais importante em uma sauna, podendo a temperatura corporal aumentar até 38º C ou 39º C.

Como funciona a Sauna Seca?

As saunas são espaços destinados não apenas a satisfazer desejos de estética, mas recomendados por médicos. Nas saunas, é possível perder peso de forma saudável, melhorar a circulação sanguínea, libertar-se do estresse através de um ótimo relaxamento.

Como fazer uma Sauna Seca Residencial?

Para construir uma sauna seca, é preciso definir as dimensões e os equipamentos que serão usados, especialmente o forno ou gerador de calor. Os fornecedores podem deixar o gerador de calor já instalado no local adequado.

Para comprar uma sauna seca com segurança, acesse nossa loja virtual especializada em equipamento de calor e vapor para saunas. Algumas ajudam a realizar o projeto de implantação da sauna residencial ou dão as melhores sugestões sobre o que deve ser usado na montagem do espaço.

Veja agora kits completos de sauna seca:

• gerador de calor para sauna;
• comando digital;
• luminária em madeira;
• pedra para sauna;
• termômetro;
• cabide;
• encosto regulável;
• grade de proteção;
• balde;
• concha;
• pulverizador;
• porta em madeira.

Qual o tamanho ideal para uma Sauna Residencial?

Existem algumas medidas padronizadas que podem ser adotadas, relacionando a quantidade de usuários ao volume do ambiente:

• 2 pessoas: volume, 3 m³; dimensões, 1,5m x 1m x 2m;
• 4 pessoas: volume, 6 m³; dimensões, 2m x 1,5m x 2m;
• 8 pessoas: volume, 10 m³; dimensões, 2,5m x 2m x 2m;
• 14 pessoas: volume, 18 m³; dimensões, 3m x 3m x 3m.

Vale lembrar que o gerador de calor deve ser dimensionado de acordo com a metragem cúbica do ambiente.

Confira uma lista com melhores geradores de calor e vapor para saunas!

Quanto custa para construir uma Sauna Seca?

Para construir uma sauna seca ou a vapor, em uma residência, o preço médio é R$ 10.000,00 a R$ 30.000,00 dependendo da estrutura, equipamentos, instalação elétrica e hidráulica do ambiente.

Como construir uma Sauna Seca?

É muito importante seguir de perto as instruções de montagem passadas pelo fabricante ou fornecedor. Além do equipamento, deve-se prestar atenção ao revestimento a utilizar, o piso do local, sua proteção e a iluminação do ambiente.

O revestimento deve ser feito de lambris de madeira com, no mínimo, 1 cm de espessura. Entre as madeiras recomendadas estão pinho finlandês, pinho chileno, mogno ou cedro. Os lambris devem ser fixados com pregos de aço sem cabeça.

O piso pode ser revestido de cimento comum ou cerâmica, sendo permitido colocar um estrado de madeira sobre ele. No lugar do gerador de calor, não pode haver madeira, sendo que o revestimento das paredes e do piso deve ser de tijolos refratários (ou plaquetas).

Proteja o forno com grade que deve ficar a uma distância de, no mínimo, 20 cm. Abra respiros para ventilar o gerador de calor: um na parede onde estiver o gerador, atrás dele (10-15 cm acima do piso) e outro na parede a, aproximadamente, 30 cm abaixo do teto.

Coloque uma luminária com interruptor na parte externa da sauna seca. A porta deve abrir para fora, dispor de visor transparente e trava (que possa abrir quando empurrada). Deve-se utilizar fiação antichama. A ducha deve ser instalada fora do espaço.

O que acha de fazer uma sauna seca? Já sabe onde comprar os materiais? Faça um comentário e enriqueça o post!