Exercícios na piscina: 5 atividades para manter a forma física
Você sabia que a piscina de casa pode ser um ótimo lugar para manter a forma física e promover a saúde? Praticar atividades físicas na piscina traz diversos benefícios para o corpo e a mente, como melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos, aumentar a resistência, aliviar o estresse e prevenir doenças. Além disso, a…
