4 benefícios da sauna a vapor para a saúde
A sauna proporciona muitos benefícios à saúde. E você pode ter sua própria sauna em casa — precisa fazer um projeto e comprar os equipamentos e acessórios fundamentais. Existem dois tipos básicos de sauna: úmida (também chamada de a vapor) e seca. Ambas são benéficas. Mas, neste post, vamos falar especialmente dos benefícios da sauna…